रात में कितनी देर चलाएं हीटर, बेड से इतनी फीट की दूरी है जरुरी, जानिए

हीटर हमेशा ही बेड से कम से काम पांच फीट की दूरी पर रखकर ही चलाएं क्योंकि हीटर गर्म हवाओं के साथ कार्बन मोनोऑक्साइड भी छोड़ता है। इससे कमरे में ऑक्सीजन की कमी होने लगती है। सांसों की परेशानी हो सकती है। अगर कमरे में वेंटीलेशन नहीं होगा तो भी घुटन हो सकती है। गर्म कमरे में बैठना अच्छा लग सकता है लेकिन जब आप इससे बाहर निकलेंगे तो आपको पता चलेगा कि ठंडा है। इसलिए कमरे से बाहर भी सावधानी से निकलें। तापमान में बार-बार होने वाला यह अचानक बदलाव इम्यून सिस्टम को कमजोर बना सकता है, जिससे बीमार भी हो सकते हैं।

कौन ध्यान रखें

जिनकी त्वचा रूखी है वे हीटर इस्तेमाल करने से बचें। ज्यादा रूम हीटर चलाने से आंखों में ड्राईनेस और उससे आंखों में इरिटेशन हो सकती है। इससे निकली गर्म हवा से नाक भी ड्रायनेस हो सकती है। अस्थमा या सांस के रोगी भी सावधानी से इस्तेमाल करें।

हीटर का सुरक्षित उपयोग करने के लिए कुछ सुझाव :

- हीटर को हमेशा एक सपाट, स्थिर सतह पर रखें।
- हीटर को बिस्तर से कम से कम 5 फीट की दूरी पर रखें।
- हीटर को कभी भी गीले या नम स्थान पर न रखें।
- हीटर को कभी भी सोते समय या जब आप बाहर जाते हैं तो न छोड़ें।
- यदि आपके पास एक ऑटोमेटेड हीटर है जो बंद हो जाता है जब कमरे का तापमान एक निश्चित - स्तर तक पहुंच जाता है, तो यह भी एक अच्छा सुरक्षा उपाय है।

हाँ, यह सच है कि पूरी रात हीटर चलाना खतरनाक हो सकता है। हीटर से निकलने वाली गर्म हवा आपके आसपास की ऑक्सीजन की मात्रा को कम कर सकती है, जिससे आपका दम घुट सकता है। इसके अलावा, हीटर के बहुत करीब सोना भी आग लगने का खतरा पैदा कर सकता है।

कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता:
रूम हीटर कार्बन मोनोऑक्साइड का उत्सर्जन कर सकते हैं, जो एक घातक गैस है। कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता के लक्षणों में सिरदर्द, चक्कर आना, मतली और उल्टी शामिल हैं। गंभीर मामलों में, कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता मृत्यु का कारण बन सकती है।

नमी का नुकसान:
रूम हीटर कमरे से नमी को सोख लेते हैं, जिससे त्वचा और नाक सूखने जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

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एलर्जी और सांस की समस्याएं:
रूम हीटर एलर्जी और सांस की समस्याओं को ट्रिगर कर सकते हैं। हीटर से निकलने वाली गर्म हवा धूल और अन्य एलर्जी कारकों को हवा में उड़ा सकती है।